中核科技开展"喜迎二十大,健康'心'征程"职工心理健康讲座

作者： 2022年07月19日来源：浏览量：

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7月15日，中核科技举办“喜迎二十大、健康‘心’征程”职工心理健康讲座，特邀心理学专家吴天诚教授授课。讲座以《轻松365》为主题，从心理学专业角度强调了心理健康的重要性，用深入浅出、通俗易懂的语言，阐述了心

7月15日，中核科技举办“喜迎二十大、健康‘心’征程”职工心理健康讲座，特邀心理学专家吴天诚教授授课。

讲座以《轻松365》为主题，从心理学专业角度强调了心理健康的重要性，用深入浅出、通俗易懂的语言，阐述了心理压力产生的原因、常见的心理压力现象和排解心理压力的办法。授课过程中老师引入了大量生动鲜活的事例，让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中科学应对压力、做好情绪管理、养成积极心态。

据悉，中核科技工会后续将继续定期举办各类健康讲座和文体活动，引导职工树立积极、阳光、乐观的心态，确保全体职工以良好的面貌和高昂的斗志投入工作，以优异成绩迎接党的二十大胜利召开。

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